記憶只停留在深夜

寂寥，夜深邃，安靜，風有些涼。

如同曾經多少個夜晚那樣，左手夾煙，右手輕輕搭在鍵盤上。觸摸熟悉的味道，熟悉的光線，熟悉的文字，熟悉的按鍵。

風輕輕習過，有些涼，帶走一縷煙，剩下微微顫抖的右手斷斷續續敲打著按鍵。

記不清有多少個這樣的夜晚，多少支被思緒沖淡的香煙。曾幻想思念會隨著風，順著雨，跟著消逝的時光淡出腦海。然而歲歲，年年，草長鶯飛，萬物凋落，淡出了難過的記憶，留下美好的碎片。每每回想這些殘留的碎片，不禁翻閱從前，嘲笑過去懵懂的瞬間，惋惜如今殘缺的光年。

今，是平常的一天，在過去，曾微笑期待著。

明，是期待的那天，在未來，也許會被淡忘了。

昨，是被歲月過濾後的流水，只剩寬慰和原諒，在心間無休止的流淌。

夜深的有些涼，一個人，在路上，周圍全是熄了燈的窗。一絲光，一炷香，沒有方向，一個人的天堂。

一切都已經有結果，我的執著，你的逃脫，你在我心中闖下的禍。我該如何解脫，如何割捨，如何擺脫深夜為自己創造的漩渦。

曲有些涼，旋律清澈，耳邊回蕩。癡癡望著夜，樂，靜止了一切。倘若旋律不會變味，那麼它在我心中依舊存在著。

手有些涼，一支火機，劃出似有似無的希望。一支煙盒，裡面空蕩，煙早已飛到九霄雲外，鑒證紅塵過往。

對不起，記憶只停留在深夜，一個人的深夜。一個人靜靜的宣洩。

心有些涼，祭奠過往的青春。自斟自飲，失落默默，愛情在左，如何抉擇，我們都會錯，因為我們都曾年少過。鳳凰台上憶吹簫 三大經典燒烤小竅門 如何選擇天然雲石供應商? 大理石茶几的選購及養護知識 禮品是企業進行的宣傳利器 健康檢查對男性有多重要 婦科檢查需要注意的事項 九種最省錢裝修方法 揭秘六種主流減肥方法的難度係數 促銷禮品與廣告禮品的區別 合理安排套印順序是關鍵 誰能安撫我這顆孤獨的心？ 今生的相逢是否是前緣未盡 怎樣燒烤才更加健康?

擺脫不良情緒的幾種方式

成語“喜怒不形於色”意即高興和惱怒都不表現在臉色上，指人沉著而有涵養，感情不外露。如羅貫中所著《三國演義》第一回載有：“那人不甚好讀書，性寬和，寡言語，喜怒不形於色。”若從健身來看，“喜怒不形於色”是有損健康的。

生活中，誰都會產生這樣或那樣的不良情緒，善於控制和調節情緒的人，能夠及時化解、消除，從而最大限度地減輕不良情緒的刺激和傷害。“喜怒不形於色”則強行壓抑情緒的外露，會給人們的生理健康帶來很大的危害。因為情緒中的聲調、表情、動作的變化，淚液的分泌等，可以被意志所控制。心髒活動，血管、汗腺的變化，腸、胃、平滑肌的收縮等隨著情緒而變化，卻受人們主觀意志的控制。那些表面上看來似乎控制住了情緒的人，實際上卻使情緒更多地轉入體內，使內髒器官受到損害。因此，不良情緒如果已經產生，就應當通過適當的途徑排遣和發洩，千萬不要悶在心裡。

異地發洩：當你盛怒時，不妨趕快跑到其他地方，干一些體力活，或者干脆跑一圈，這樣就把因盛怒激發出來的能量釋放出來，氣惱心情隨之平靜下來，怒氣也會消失掉大半。在你過度痛苦和悲傷時，不妨找個地方大哭一場。許多人在痛哭一場後，悲傷心情就緩和許多。這是因為哭泣有減慢心率、降低血壓的作用。

理智消解：很多憂愁、驚恐、憤怒等不良情緒產生於對事物的錯誤認識。對於這類不良情緒，只要冷靜地、理智地分析一下自己對事物的認識是否正確，是否確實可憂、可懼、可怒，分析明白了，不良情緒也就不解自消了。

轉移情緒：在不良情緒襲來之時，盡量做一些轉換心情的事情，可以外出游玩，可以“學而忘憂”。根據現代生理學的研究，當出現不滿情緒、生氣、惱怒或傷心時，感官會產生出不愉快的信息並不斷將其傳入大腦。如果此時你馬上轉移心理活動的方向，不斷向大腦輸送愉快的信息，爭取建立愉快信息的優勢中心，不良情緒就會在不知不覺中煙消雲散。

心理調整：不良情緒的心理調整方法比較多，如自我鼓勵法——用生活中的哲理或某些明智的思想來安慰自己，鼓勵自己同痛苦和逆境進行斗爭；語言暗示法——語言暗示影響著人的心理和行為，在松弛平靜、排除雜念、專心致志的情況下，進行自我語言暗示，往往對情緒的好轉有明顯作用；疏導法——人的心理壓抑時，應當有節制地發洩，可以找同事，找親人，把自己的心思傾吐出來；環境調節法——有些人在受到不良情緒的壓抑時，喜歡到外面走走，看看美景，散散心，這對於調節人的心理活動有很好的效果。

聽聽音樂：音樂能直接影響人的情緒和行為，節奏鮮明的音樂能振奮人的精神，使人激動、興奮，而旋律優美的樂曲，則能使人情緒安靜、輕松愉快。遇到憂愁、驚恐、煩惱時可聽聽輕音樂，可使你的憂愁、驚恐、煩惱煙消雲散。

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趴牆頭都行但不能出軌

情感生活中，男女皆有底線。底線如底褲，輕易扒不得。有時候碰與不碰就在微妙之間，某些東西，一碰就會破裂。

1。戀愛底線——坦白從嚴，抗拒從寬

幾乎沒有男人會在乎女人曾經和誰接過吻，但一定會在乎女人把“第一次”交給了誰。

建議：誰都會有自己的過去，別天真到以為揭開傷疤的真誠可以換取男人更深的愛。對此，你甚至可以以攻為守，最保守的辦法也應該是《甲方乙方》中葛優交代的：“打死也不說”。

2。情感底線——男人不是嚇唬大的

男女相處，分歧和矛盾總是難免的，別動不動拿分手嚇唬男人。

建議：在女人看來，分手可能只是一種態度，而對於男人則可能是一種威脅。沒事可以打114求助，可千萬別打110或119報警。

3。家庭底線——歡迎放養，謝絕圈養

放養的動物肉質鮮美，圈養的動物看上去挺美，吃起來味同嚼蠟。

建議：信任是兩個人相處的基礎，沒有男人會喜歡枕邊躺著一個偵探，那極大的影響睡眠深度，影響做愛質量，影響身體健康。

4。性趣底線——可以很黃但不能很暴力

在床上男人可以為所欲為，女人也可以風情萬種。至少，男人在性生活中需要的不止是一個具有高尚獻身精神的“盡義務”的“義工”。

建議：床頭如戰場，當然很歡迎女人的擂鼓助威，但男人也不可能是常勝將軍，絕對容不得懷疑他的能力。夫妻性生活，用當今流行來話來說，可以很黃，但不能很暴力，包括不讓上床之類的冷暴力。

5。道德底線——趴牆頭都行但不能出軌

中國男人最怕的就是戴了一頂綠帽子。網上曾經有過一個調查，假如丈夫發現妻子劈腿，能忍受的最大底線是什麼?99%的男人答案是：只要沒有性關系。

建議：男人有外遇後回了頭，周邊的人還會贊美他迷途知返。女人有外遇被發現，百分之九十九以離婚收場。如果不是鐵了心不想過了，這是絕對不能碰的警戒線，對此，所有的男人都會咬牙切齒：是可忍，孰不可忍?

6。經濟底線——無產階級最革命

錢是男人的膽。沒錯，男人膽子大了容易沖動，但是，膽小如鼠就活得沒啥勁了。一個爺們的自尊很大程度建立在私房錢的多寡上。

建議：天底下幾乎沒有男人沒幾個私房錢，為了家庭的和諧穩定，可以假裝沒看見。逼急了狗都會跳牆，何況男人乎?

女人的底線，在男人的沖擊之下，猶如女孩子的裙子越來越短，旗袍的開縫越來越高，不斷地被超越。從“執子之手，與子偕老”，到“你吻了我，你就要娶我”，再演變成“愛我，就和我上床”，現如今“一夜情之後還記得回家”，據說將要發展到“換妻游戲”。這底線一退再退，直至退無可退。

請記住，男人就這麼個壞東西，別看他對女人的底線嘻皮笑臉地屢屢沖擊，卻總以為自己的底線神聖不可侵犯。

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解析愛情夢境，挖掘你的情欲秘密

夢醒時分的恍惚中，誰又能分清什麼是夢裡，什麼是夢外？誰又能割捨夢裡夢外那一份莫名的牽掛？解析愛情夢境，挖掘你的情欲秘密。

1、“一見鍾情”，表示你想被愛的心情

夢見你和一位陌生異性一見鍾情，墜入情河，這個夢境的顯示意義即是代表你想被愛的心情，也是在暗示你沒有發現有人正想接近親熱你，這時候，你要眼觀四周，耳聽八方。

2、夢見“約會”，暗示你現在的戀愛將會發生變化

如果你夢見和異性朋友約會。這暗示你現在的戀愛將會產生變化。

若是夢到在海邊或山上等戶外約會的話，表示對方對你的愛逐漸增高。若是夢到看電影或去電影院的話，表示你長久的單戀將會有結果。若是夢到在游樂場或公園約會的話，表示會有喜歡的人接近你。

若是夢到在美術館或博物館約會的話，代表你可能會認識現在喜歡的男孩以外的對象。

若是夢到在餐廳或咖啡館的話，代表你的心情似乎正逐漸在覺醒當中。

若是夢到在街上走的話，或許會收到意外的人對你的告白。

3、“情書”代表你有強烈的嫉妒心

有時在夢裡你給異性朋友寫情書，這點你不要虛偽，有什麼說什麼，我們給你的預測就是你有強烈的情感嫉妒心，相反的話夢到別人給你寫情書，這個夢境是在暗示你有人對你的愛情生活有意見或正在吃醋。

4、夢中“表白”是有情敵的意味

夢到自己在表白的話，則是在暗示你將會有很強的情敵出現。而當你在現實生活中想結束糊裡糊塗的情況時，在夢中就會以告白的形態出現。

5、“失戀”不失愛

失戀的夢是相反的夢，是在暗示你現實中戀愛的進展狀況。即使在夢中感到非常難過，你也不需要感到不安；這是表示你和現在的戀人會發展得很快速。

6、接吻表示你有了解自己的希望

接吻表示你希望對方能更了解自己的心情。因此，若是夢到和同性親吻，也不要覺得奇怪。

7、有性愛關系的夢代表著你將有新的幸運

若是夢中你和異性作愛代表著你期望朝新的事物、未知的將來飛奔而去的願望。但是夢中的性愛若是印象不好的話，代表你似乎對新的環境有恐懼感；若是快樂的感覺的話，表示新的環境會為你帶來幸運。和戀人作愛的夢，是在暗示著即將發生幸運的事。

8、“三角戀愛”表明你對家人或朋友不滿

你做夢夢見你處於三角戀愛網中，這表明現在的你對家人或朋友感到不滿。但你並沒有顯示反抗意識，相反你還想巧妙地應付。遇到這種情況，你應主動和家人朋友推心置腹，把心中的不滿想法清楚地說出來，以達到一致共識，解決其間分歧。

9、夢中“外遇”是吵架的暗示

夢到有外遇現象的則暗示你會和戀人大吵一架。若不及早和好的話，兩人之間似乎就會產生很大的隔閡。可是若是夢到戀人外遇的話，代表著小吵架能立刻解決，而兩人會比以前更要好。男人分手 樓市氣氛 單身男人 低碳裝修 就此別過 飲食養生 都市“剩女”的六大不婚理由 愛情之路 情感騙子 認清六種隱性的壞男人

准媽媽補鈣時要注意六個要點

孕期補鈣不是一件簡單的事情，因為准媽媽不能服用藥物，只能從食物中獲取營養元素，所以還是有很多東西需要注意的。一起來看看吧。

1．每個孕婦都需要補鈣嗎？

這個答案是肯定的，每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時，可調動母體骨骼中的鈣鹽，以保持血鈣的正常濃度。如果母體缺鈣嚴重，可造成肌肉痙攣，引起小腿抽筋以及手足抽搐，還可導致孕婦骨質疏松，引起骨軟化症。

但是，需要注意的是，補鈣首先應該從豐富食物種類，均衡飲食結構入手，其次才是選擇補鈣產品。

2．補鈣應該從什麼時候開始？

如果能從准備懷孕的時候就開始補鈣是非常理想的，這時人體所需的鈣大概在每天800毫克左右，除了從食物中攝取外，需要每天額外補充200-300毫克的鈣劑。准媽媽補鈣最遲不要超過懷孕20周時，因為這個階段是胎兒骨骼形成，發育最旺盛的時期。

3．鈣，能不能自己補？

孕婦只要了解正確的補鈣常識，可以自己在藥店購買正規廠家的補鈣藥品或保健品。不一定需要醫生的處方，但一定要注意用量，和選擇鈣的種類。一般來說，現在市場上的碳酸鈣產品吸收力還是不錯的，但也要看制藥過程中鈣分子微粒的大小。微粒小的容易吸收。

4．如何正確的服用鈣劑？

近期，美國的一些關於補鈣的研究顯示，一次服用大量的鈣劑會使受體封閉，導致鈣無法被吸收。因此，每次服用鈣的劑量不要過大，孕婦可以把600-800毫克的鈣劑分成2-3次服用。一次服用盡量不要超過500毫克。

5．鈣補多了有沒有危害？

補鈣的同時如果沒有足夠的維生素D，鈣是無法被人體吸收的。但如果不注意，服用了過多的維生素D，會造成人體中毒。鈣補多了，容易造成高鈣血症，甚至導致腎結石。

6．服用多種維生素還用補鈣嗎？

不以服用的種類為准，要看服用鈣的總量。我們的飲食結構中鈣含量比較少，因此正常的情況下孕婦每天需要有1200毫克的鈣的供給。除了從食物中吸收，還要額外再服用600-800毫克的鈣劑。海外升學 心理治療 香港自由行 面膜功效 情感解讀之我們都回不去了 女人一定要主動的六個時機 留學須知 敷面膜 自由行 選購面膜

中國男人的十大謊言排行榜

1、這件衣服你穿上很美

原因：避免爭論

男人對於妻子的提問總會給出類似的答案，這有可能是不願意傷你的自尊心，不想給自己找麻煩，同時也避免引起你的不快或讓你產生誤解。

2、我能修理

原因：維護自信心

如果一個男人不能修好家裡的一件工具，他一定會說謊表示已經壞了，應該換一個新的了，因為如果他承認失敗，而讓妻子來修的話，他會覺得有傷自己的自信心

3、沒事

原因：獨自療傷

男人遇到問題總是說沒事，其實他只是候獨自一個人默默舔拭傷口。悲傷、沮喪的感覺男人也會有，對於男人來說，流血是光榮的，拒絕用創可貼是神聖的，他們有時會用謊言來掩飾自己，從而逃避令人恐懼的對白。

4、要是你不想，我也不想

原因：避免自己成為強迫妻子的色狼

當你說你沒情緒或身體不適時，男人只能掩飾起自己內心的失望，免得被你當成是個只知追求性愛，不懂溫柔的人，其實做男人挺難，既要懂得浪漫又要懂得尊重，不能隨便動手動腳，也不能出現失敗，於是，男人有時不得不說謊。

6、我是最好的

原因：讓你覺得嫁有所值

男人在描述自己的勇敢和強大，他們的經歷或是他們在工作崗位舉足輕重的地位時，常常會這樣言過其實，他這麼做只是為了讓你別忘了你嫁對了人，說說大話只是滿足自己的好感覺罷了。

5、我給你打過電話

原因：自衛

所有的男人都認為自己是超乎一般的好人，所以當你遇到丈夫忘了給你找電話，或因為約會遲到、沒能完成你交待的事時，他通常會用這個借口，請你多多原諒他吧，在男人看來，說謊有時是避免被傷害的辦法之一。

6、我是最好的

原因：讓你覺得嫁有所值

男人在描述自己的勇敢和強大，他們的經歷或是他們在工作崗位舉足輕重的地位時，常常會這樣言過其實，他這麼做只是為了讓你別忘了你嫁對了人，說說大話只是滿足自己的好感覺罷了。

7、我過去的女友?就那麼回事

原因：自我保護

大凡女人都很好奇，想知道自己丈夫過去女友的真實情況，當隱私觀念很強的男人在面對這些問題時，想敷衍了事是可想而知的，同時他也懂得既要誠實又不能讓愛人糾纏不清，但有些問題他們的確不愛回答，因為過去的情感正是他們最安全的隱私。

8、我怎麼會騙你

原因：讓愛人消除疑慮

男人希望能快樂地生活，於是在男人的口中使女人消除疑慮的最好辦法就是這句話，當然這要看他是個什麼樣的人，以及你們婚姻關系的牢固度，也許要用一生來尋找答案，但有一點可以肯定，男人都希望有個好萊塢電影式的完美結局。

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地產界統計稱內地人買下香港70%億元豪宅

香港地產界的最新統計發現，在近期成交中，內地人已成為香港豪宅的超級大買家，70%以上的億元(港幣，下同)豪宅，都落入內地人袋中。房子越貴，越受歡迎，香港輿論形容，內地人在港買豪宅，就像“女人買手袋”。

不貴不買 不靚不買

內地富豪一擲千金買下香港豪宅的事，近來不斷見諸香港報端。

香港恆基地產主席李兆基曾用“女人買手袋”來比喻內地富豪到香港買樓的心態：“豪客買樓不貴不買，不靚不買，不是名牌不買，就好像女人買手袋，要買幾十萬元一個的才高興，幾百元的根本看不上眼！”

李兆基的“手袋理論”來自親身體驗，去年底，他旗下地產公司先後以6.6億元及4.78億元售出兩間大屋，平均每平方米售價近50萬元，其中一套更創下山頂南區整體售價最高洋房的紀錄。據悉，這兩套大屋的實際買家都是內地富豪，其中包括河北遠洋集團主席高彥明。

在內地知名度很高的幾位富豪，包括“QQ之父”馬化騰、“體操王子”李寧、淘寶老闆馬雲都先後豪擲數億元在港買樓。而名不見經傳的廣東“80後”少婦以3.45億元在九龍購置豪宅的消息，前陣子引起輿論轟動。

香港一家跨國地產公司統計，香港20%的千萬豪宅，30%的兩千萬豪宅，40%的五千萬豪宅以及70%的億元豪宅，都被內地人買走。

摩擦無可避免

過去30個月，香港房價的平均月漲幅為2%，自2009年以來，香港房價漲了幾乎一倍。高房價已成為香港人越來越重的負擔，這種情況下，內地豪客在港爭購豪宅，讓普通港人側目，難免會引發港人負面情緒。

在香港的網站論壇上，有網友呼籲限制內地人買房，“除非立法只准許香港居民購買香港物業，否則港元不停貶值，內地人遲早可以買下全香港的物業。”

有香港媒體大聲疾呼：“遏制內地客來港炒樓刻不容緩。”《大公報》近日的評論則說，內地人在港買樓成為狂潮和熱門話題，這不僅涉及樓市，還關乎自由經濟市場原則，如何對待，還宜從長計議。

香港是個擁擠的社會，內地人赴港搶購奶粉，內地孕婦赴港生子，富豪赴港買樓，都讓本來就珍稀的資源變得更為緊缺。香港經濟在得益於內地人的自由行和中央ZF支持的同時，經濟往來的副作用也開始顯現。

有香港媒體就此評論，任何事情都有兩面，香港與內地的經濟往來，從整體看，絕對利多於弊，港人或許應該調整心態，公正看待香港與內地互動中不可避免的摩擦。

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